Le soleil est indispensable à toute vie sur terre, mais il peut aussi être un danger pour la santé en cas d'abus.
Une exposition excessive aux rayons UV :

• Entraîne des coups de soleil
• Accélère le vieillissement de la peau
• Augmente les risques de cancer de la peau

Face au soleil, notre peau réagit en bronzant, c'est une défense naturelle, mais cette réaction n'est pas suffisante et elle épuise notre capital soleil.
Notre peau est une protection insuffisante, les produits de protection permettent de compléter cette défense naturelle et de préserver notre capital soleil.

Consommez le soleil avec modération et adopter un comportement responsable.

Lorsque l'on parle de SPF, il s'agit de l'indice de protection contre les UVB, principaux responsables des coups de soleil. Les UVA eux, sont responsables du vieillissement prématuré de la peau, en causant des dommages irréversibles. Les produits de protection doivent répondre au ratio : UVA ≥ 1/3 UVB.

• Evitez les expositions aux heures d'ensoleillement maximum (entre 11h et 15h)
• Ne restez pas trop longtemps au soleil, même si vous utilisez un produit de protection solaire
• N'exposez pas les bébés et les jeunes enfants directement au soleil
• Les produits de protection solaire ne procurent pas une protection à 100% : Protégez vous aussi avec des vêtements (chapeau, T-shirt) et des lunettes de soleil.
• Utiliser une protection solaire adaptée à votre type de peau

Les UV traversent en partie les nuages, comme le tissu des parasols. Les UV ne chauffent pas, ils peuvent donc provoquer des coups de soleil sans que l'on s'en rende compte. Protégez vous aussi par temps nuageux ou sous un parasol !

• Utiliser une protection solaire appropriée à votre type de peau et aux conditions d'ensoleillement - Choisir sa protection
• Les produits de protection ne doivent pas servir à augmenter le temps d'exposition
• Appliquez le produit de protection avant de vous exposer
• Utilisez une quantité suffisante de produit (environ 6 cuillères à café pour le corps d'un adulte moyen)
• Le niveau de protection diminue nettement si la quantité de produit appliqué est insuffisante
• Renouvelez fréquemment l'application pour maintenir la protection, surtout après avoir transpiré, nagé ou vous être essuyé

(référence : recommandation de l'afssaps)

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