L’été est là et votre peau va devoir s’adapter à cette nouvelle saison : le soleil, le sable, la mer, la piscine ou encore la climatisation. Pendant que vous surfez sur une vague de bonheur et de détente, celle-ci aura besoin d’une attention particulière pour l’aider à bien vivre ce changement. Alors, comment prendre soin de votre peau en été ☀️?

Pourquoi faut-il prendre soin de votre peau différemment en été ?

En été, prendre soin de votre peau nécessite de réajuster légèrement votre routine beauté. En effet, celle-ci se comporte différemment selon les saisons. La transition entre le froid de l’hiver et le chaud de l’été n’est pas de tout repos pour votre peau, qui a besoin de s’acclimater doucement, sans se dérégler. Les températures estivales, l’exposition prolongée aux UV ainsi que la climatisation peuvent notamment provoquer certaines réactions sur l’épiderme : rougeurs, tiraillements, boutons, coups de soleil…

De plus, avec la chaleur, notre corps élimine plus rapidement l’eau. Pour réguler la température de notre corps, nous transpirons, ce qui peut entraîner une déshydratation de la peau, d’où l’importance de redoubler d’efforts en cette période en matière d’hydratation !

💡 Certains d’entre vous l’ont peut-être déjà remarqué : les peaux mixtes de l’hiver deviennent grasses l’été et les peaux sèches deviennent plus confortables. Oui, il faut suivre, à vous donc d’adapter vos soins pour que votre peau reste en bonne santé. 😊

Préparez-vous à briller sous le soleil ☀️🌴

Prendre soin de votre peau en été, cela passe forcément par préparer votre peau au soleil avant l’exposition. Tout d’abord, rappelons qu’il est essentiel de s’exposer progressivement au soleil, pour éviter les coups de soleil ou autres réactions qui peuvent survenir rapidement.

Ensuite, privilégier une alimentation équilibrée est essentiel, et c’est aussi l’une des choses les plus simples à mettre en place. Les aliments riches en antioxydants vous aideront à préparer votre peau au soleil : avocats, amandes, noisettes, carottes, huiles végétales, oranges, kiwis ou encore fruits rouges.

Les poissons gras riches en oméga-3 (saumon, thon, sardine) 🐟 entrent aussi dans votre alimentation spéciale soleil et cela tombe bien, ils pourront animer vos soirées barbecue en famille ou entre amis tout l’été !

Enfin, la prise de compléments alimentaires naturels peut également s’avérer utile pour préparer votre peau à l’exposition au soleil. Souvent élaborés à partir de caroténoïdes et d’antioxydants, ils permettent par la même occasion de booster le phénomène naturel du bronzage en stimulant la production de mélanine.

Nos secrets estivaux pour une peau radieuse cet été 😎

Voici quelques astuces pour avoir une peau saine et rayonnante tout l’été !

Choisir les bons produits cosmétiques

Les produits cosmétiques naturels sont recommandés tout au long de l’année, et pas seulement en été. Ils sont particulièrement bénéfiques pour les personnes ayant une peau sensible ou sujette aux allergies. En évitant les parfums artificiels, les colorants et les ingrédients potentiellement irritants, ces produits respectent à la fois votre peau et notre environnement.

Exfolier sa peau

Une solution idéale pour éviter les effets indésirables du soleil est de réaliser régulièrement des gommages doux, qui vous aideront à vous débarrasser des cellules mortes. De plus, le gommage permettra de lisser et unifier votre bronzage.

Utiliser des huiles hydratantes et des soins rafraîchissants

L’été, on évite à tout prix les formules trop riches qui risquent d’étouffer votre peau. On opte plutôt pour les huiles hydratantes ou les soins rafraîchissants comme les sérums, les brumes, les émulsions légères ou les gels-crèmes.

Avoir une bonne alimentation et ciblée

En cette saison, privilégiez les aliments amers type pamplemousses, ananas, citrons, aubergines, épinards, etc. En effet, si nos papilles ne sont pas toujours fan de l’amertume, notre peau, en revanche, en raffole pendant l’été ! Elle permet d’activer le métabolisme de la peau et de favoriser son processus de cicatrisation et de régénération. 🙌

S’hydrater suffisamment

Pour prendre soin de sa peau en été, il faut aussi le faire de l’intérieur ! Alors, buvez suffisamment d’eau. Quand il fait chaud, notre corps élimine beaucoup et nous avons envie de boire frais… très frais. Cependant, il est préférable de suivre les conseils de la médecine ancestrale chinoise et de boire tiède (entre 12 et 14°C) ou chaud, autant que possible. Pourquoi ? Parce que boire trop frais peut bloquer la digestion et donc le flux énergétique de manière générale, ce qui peut avoir des conséquences directes sur la peau et le teint. De plus, la boisson chaude produit indirectement un effet fraîcheur. En effet, elle produit un phénomène de sudation qui participe à la thermorégulation : elle libère de la chaleur au niveau de la peau, c’est alors que la température corporelle diminue.

Protéger sa peau

Étape fondamentale, la protection de votre peau avec une crème solaire de préférence bio ou naturelle, pour le respect de votre peau mais aussi celui des fonds marins. Protégez votre capital solaire, car lorsqu’il est utilisé et que vos résistances aux UV sont épuisées, le moindre bronzage supplémentaire peut causer d’importants dommages pour la peau. Et ne l’oubliez pas, vous pouvez bronzer même lorsque vous n’apercevez pas les rayons du soleil… !

Prendre soin de sa peau après le soleil

Après s’être exposé au soleil, il est essentiel d’utiliser des soins régénérants et hydratants pour soulager la peau et réduire les signes de vieillissement cutané. L’idéal est d’appliquer ces soins après la douche, en veillant à utiliser une eau à la bonne température afin de ne pas agresser votre peau.

Nourrir votre peau, une étape essentielle

Une fois que votre peau est bien propre, hydratez-la, car le soleil dessèche ! Plus elle sera nourrie et hydratée, moins elle subira les désagréments des rayons UV, du sel de la mer ou encore du chlore de la piscine. 

En effet, nourrir sa peau l’été permet de lutter contre le dessèchement mais aussi de maintenir le bronzage. Une peau bien hydratée se desquame moins et se renouvelle plus facilement. 

L’été, l’Huile de Monoï et l’Huile de Coco sont parfaites car elles sont légères, fluides et hydratent parfaitement votre peau en plus de vous apporter une bonne dose de réconfort tropical 🥥🌴! Les peaux très sèches pourront aussi utiliser une crème nourrissante au Monoï, plus grasse et dont les actifs pénètrent profondément. Les soins au Monoï doivent être utilisés après l’exposition au soleil et non avant, afin de nourrir votre peau, éviter que votre peau ne pèle et prolonger votre bronzage.

Pour profiter de cette belle saison avec une peau en parfaite santé, découvrez notre gamme de produits pour le corps, conçue avec détente et respect de soi, mais aussi des océans en reversant un pourcentage des produits solaires à l’association polynésienne Te Mana O Te Moana « L’esprit de l’océan, le pouvoir de l’océan » en Polynésien !